Almofada para barra ou toalha de ioga: o que protege mais?

Resposta rápida

Para trabalho pesado com barra, como hip thrusts ou agachamentos, escolha uma almofada de barra; para hot yoga ou higiene do tapete, escolha uma toalha de yoga. Têm funções diferentes, por isso a sua escolha depende do seu treino.

Compromissos num relance

• Almofada de barra: Melhor para hip thrusts, agachamentos e trabalho com barra. Amortece a barra e reduz a dor, mas não é útil para yoga ou exercícios no tapete. Se levanta pesos pesados, esta é a escolha prática.
• Toalha de yoga: Melhor para yoga, hot yoga ou como cobertura do tapete. Absorve o suor e fica no lugar, mas não amortece uma barra. Se faz yoga, esta é a escolha prática.
• Ambas: Se a sua rotina inclui tanto levantamento como yoga, ter ambas cobre todas as suas necessidades de conforto sem comprometer nenhuma atividade. Considere a sua mistura de treinos antes de comprar apenas uma.

Factos do produto

• Almofada de barra: A almofada de barra adapta-se a qualquer barra olímpica ou padrão e inclui duas correias opcionais para segurança extra. Pode usá-la na maioria das barras e as correias evitam que deslize durante levantamentos pesados.

  

• Toalha de yoga: A toalha de yoga tem 24 x 72 polegadas, é feita de microfibra antiderrapante e foi concebida para ficar no lugar mesmo em hot yoga. Proporciona uma superfície estável e absorvente de suor para yoga ou sobre o seu tapete existente.

  

Qual deve escolher?

Melhor para

• Levantadores que fazem hip thrusts, agachamentos ou outros exercícios com barra e precisam de amortecimento.
• Praticantes de yoga que querem uma superfície antiderrapante e absorvente de suor para hot yoga ou yoga regular.

Não para

• A almofada de barra não é para yoga ou trabalho no tapete.
• A toalha de yoga não é para proteção de barra.